Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Trockene Luft schwächt das Immunsystem

  

  Trockene Luft begünstigt Erkältungen. Sie trocknet die Schleimhäute aus, schwächt aber auch das Immunsystem.

• Hunger – der Gute-Laune-Killer

  

  Hungrig sind wir nur schwer zu ertragen, beim Kampf ums Idealmaß sollte man also eher maßhalten als übertreiben.

• Kürbis - Powerfood aus der Natur

  

  Der Kürbis ist vielseitig verwendbar und äußerst gesund.

• Chashewkerne - gesunde Knabberei

  

  Chashewkerne sind zwar genau genommen keine Nüsse, aber ebenso gesund. Sie eignen sich prima als Snack zwischendurch.

• Zöliakie - was nun?

  

  Wenn sich der Verdacht auf Zöliakie bestätigt, ist die Ernährungsumstellung das Mittel der Wahl.

• Grippeschutzimpfung – weil Vorbeugen besser ist

  

  Kleine Ursache, große Wirkung: Die Grippeschutzimpfung